西安莲湖男泰医院

秋季男性健康需要——喝水少不了

   秋季男性健康需要——喝水少不了 随着生活节奏不断加快,人们所承受的心理压力越来越大,加上生存环境逐渐恶化,使男性的健康问题越来越突出。西安男泰医院医生指出,多饮健康水,有助于缓解生理压力,更有利于男性健康。尤其秋季,天气干燥,防病更要注意多喝水。
 
秋季男性健康需要——喝水少不了
 
  男性健康需引发关注
 
  通常,男性因为不注重小的生活细节,很多时候自己生病了却还没有觉察到。男性常常自认为应该承担更多的家庭、社会等责任,从而拼命工作,拥有更多的工作生活压力。男性常常忙于应酬,染上抽烟、喝酒、暴饮暴食等坏习惯……从这一角度来说,男性更需要重视自身的健康。
 
  医生指出:为了男性的健康需要,秋季应该注意多喝水。医生表示,水的需求量必须视每个人所处环境(温度、湿度)、健康情况及食物摄取量等而定,没有一个确定的标准值。如果盲目补水,甚至会使人出现虚弱无力、心跳加快、痉挛、昏迷等“水中毒”症状。
 
  那么,正常人每天喝多少水才算适量?一般而言,人体每天通过尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800―2000毫升,因而人们一直认为,每天需要补充 2000毫升左右的水分。但这2000毫升水分不一定都由喝水获得,我们每天吃的各种食物内含有很多水分,应该一并算进去。
 
 
  因此,扣除三餐中由食物摄取的1000―1200毫升水分,我们每天只要再喝1500毫升水,也就足够了。总原则是:一天不能少于500毫升,但也不要超过3000毫升。痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人,应遵照医生的建议。
 
  时值初秋,昼夜温差较大,各种男科疾病也开始高发,对此西安男泰医院医生提醒广大男性朋友,应建立正确健康的防病治病观念,多学习一些相关保健知识,以应付秋季天气会给身体带来的问题,如前列腺炎。男性朋友要避免久坐,坚持运动,不要憋尿,防止前列腺炎“入侵”,出现不适的男性一定要及时的去正规的男性专科医院进行检查,千万不能拖延。
 
  一人一诊:西安莲湖男泰医院实行“一患一室一诊室”的治疗模式,保障患者的隐私,让患者放心就诊,而且可以让患者没有心理压力。
 
  收费标准公开透明:西安莲湖男泰医院收费标准公开透明,严格按照卫生局和物价局标准执行,杜绝乱收费的现象,并上榜公示,接受社会监督。

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